low memory

با سلام لب تاپ من به یکباره کند شده به محض بالا آمدن ویندوز چند ارور مربوط  با عنوان application error میاد بعد کامل هنگ میکنه تو قسمت taskmanager میبینم که ۱۰۰% Disk و ۹۸%memory داره استفاده میشه و ان قد سیستم هنگه که حتی end task میزنم کامل میره تو هنگ